Indicadores sobre manejo de emociones que debe saber
Practica el autocuidado: En momentos de dolor emocional, cuidar de ti mismo es primordial. Dedica tiempo a actividades que te brinden bienestar, como hacer control, meditar, percibir un libro que te guste o simplemente descansar. Priorizarte a ti mismo es esencial en el proceso de recuperación.y como cada tiempo es mas dificil tener autoestima en